Yoga sull’alpeggio

Rituali relax: dall’Asia all’Alto Adige

Approfittate dell’atmosfera tranquilla della vacanza in baita in mezzo alla natura per trovare o rafforzare il vostro equilibrio interiore. Come? Con esercizi di yoga in grado di aumentare la consapevolezza del proprio corpo, la concentrazione e la capacità di rilassarsi lavorando a livello olistico. Mobilità, equilibrio e respirazione sono i tre punti principali dell’allenamento volto a raggiungere una profonda sensazione di benessere. All’aperto o nella nostra stanza yoga, le lezioni in gruppo di yoga si svolgono settimanalmente o su richiesta. Se desiderate concentrarvi su una particolare pratica yoga, saremo lieti di organizzare un incontro individuale.

Profondo relax

Programma della settimana