Nach einem aktiven Tag draußen tut Wärme besonders gut. In unserem Alm.Spa finden Sie verschiedene Möglichkeiten Körper und Geist zu entspannen
Nutzen Sie die wohltuende Kraft der Wärme und verbringen Sie genussvolle Stunden in unserem Saunabereich. 
 

Pünktlichkeit: Um Ihre Behandlungszeit genießen zu können und pünktlich zu beginnen, bitten wir Sie 5 Minuten vor Anwendungsbeginn zu erscheinen. Aus Rücksicht gegenüber den anderen Gästen bitten wir Sie um Verständnis, dass bei Verspätungen Ihrerseits die Zeit von der Behandlungszeit abgezogen wird.

Bekleidung: Wir empfehlen Ihnen zur Behandlung am besten im Bademantel zu kommen und Ihre Wertsachen im Zimmersafe zu deponieren. Um Ihre Intimsphäre zu schützen, erhalten Sie den notwendigen Einmalslip in der Behandlungskabine.

Rasur: Männern wird empfohlen, sich vor der Gesichtsbehandlung zu rasieren.

Ruhe und Erholung: Unsere Gäste suchen im Wellnessbereich vor allem Ruhe. Wir bitten Sie, dies zu respektieren, leise zu sprechen und keine Handys mitzubringen. Herzlichen Dank für Ihr Verständnis.

Stornierung: Bei einer kurzfristigen Stornierung (innerhalb 24h | 12h vor dem vereinbarten Termin) werden 70% | 100% des Behandlungspreises berechnet.

Saunaregeln

1. Auskleiden und das WC aufsuchen
2. Reinigende Dusche
3. Abtrocknen, denn trockene Haut schwitzt besser!
4. Der Saunagang
   1. Die ideale Dauer beträgt 8-12 Minuten.
   2. Dabei entspannt sitzen oder hoch liegen.
   3. Die letzten 2 Minuten aufsetzen, um den Körper an die senkrechte Position zu gewöhnen.
5. Die Abkühlungsphase
   1. Die an den Saunagang anschließende Abkühlung dauert 10-15 Minuten.
   2. Durch die frische Bergluft und Bewegung wird eine vermehrte Sauerstoffzufuhr und eine Förderungder Durchblutung erreicht.
   3. Empfehlenswert ist ebenfalls eine kalte Körperdusche.
   4. Ein anschließendes warmes Fußbad beschleunigt durch die reflektorische Erweiterung der Gefäße den Wärmetransport von innen nach außen und verhindert ein "Nachschwitzen".
   5. Zur weiteren Entspannung empfehlen wir eine anschließende Massage.
6. Die Ruhepause
   1. Die Ruhephase nach dem Abkühlen sollte ca. 15 Minuten andauern.
7. Anschließend sind 2 bis 3 weitere Saunagänge empfehlenswert.