Almblocksauna
 

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    Pure Entspannung in der Alm Spa mit Sauna bei Meran

    Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele

    Regelmäßige Saunabesuche in der Almblocksauna sind eine ideale Möglichkeit, der Gesundheit etwas Gutes zu tun. 


    Sie stärken das Immunsystem und trainieren Herz und Kreislauf. Richtige Fans gönnen sich dieses Vergnügen in der Alm Spa mit Sauna bei Meran das ganze Jahr über.

    In der Infrarot/Tiefenwärmekabine sorgt wohldosierte Wärme für Schmerzlinderung, Muskelentspannung, Durchblutungssteigerung sowie für psychische Erholung.


    Unsere Sauna-Öffnungszeiten:

    Die Almblocksauna ist ein absoluter Nacktbereich, diese und der Ruheraum sind nur für Erwachsene zugänglich, während die Bio-Familiensauna im Hallenbad für die ganze Familie zugänglich ist.

    Öffnungszeiten Almblocksauna (Almhotel, 2. Etage)

    Mo-Sa 15:00 – 19:00 Uhr

    So 15:00 – 18:00 Uhr

    Mo+Do Abendsauna 19:30 – 21:30 Uhr

    Öffnungszeiten Bio-Familiensauna

    Mo-Sa 15:00 – 19:00 Uhr So 15:00 – 18:00 Uhr

    Romantiksauna „zu zweit“: mit Prosecco und kleinem Beautypräsent

    Öffnungszeiten Ruheraum

    Montag und Donnerstag: von 10.00 - 21.30 Uhr

    Dienstag, Mittwoch, Freitag und Samstag: von 10.00 - 19.00 Uhr

    Sonntag: von 10.00 - 18.00 Uhr

    Bademäntel (für kleine Gäste ab 5 Jahren) und Saunatücher liegen für Sie im Zimmer bereit. Diese werden abends am Vortag der Abreise eingesammelt.


    Saunaregeln

    1. Auskleiden und das WC aufsuchen

    2. Reinigungsdusche

    3. Abtrocknen, denn trockene Haut schwitzt besser!

    4. Der Saunagang

    • Die ideale Dauer beträgt 8-12 Minuten.
    • Dabei entspannt sitzen oder hoch liegen.
    • Die letzten 2 Minuten aufsetzen, um den Körper an die senkrechte Position zu gewöhnen.


    5. Abkühlungsphase

    • 10-15 Minuten dauert die anschließende Abkühlung.
    • Durch die frische Bergluft und Bewegung wird eine vermehrte Sauerstoffzufuhr und eine Förderung der Durchblutung erreicht.
    • Empfehlenswert ist ebenfalls eine kalte Körperdusche.
    • Ein anschließendes warmes Fußbad beschleunigt durch die reflektorische Erweiterung der Gefäße den Wärmetransport von innen nach außen und verhindert ein "Nachschwitzen"
    • Zur weiteren Entspannung empfehlen wir eine anschließende Massage.


    6. Die Dauer der Ruhepause beträgt ca. 15 Minuten.

    7. Anschließend 2 bis 3 weitere Saunagänge.



    Das Prinzip Wohlbefinden: Die Infrarotkabine

    Physiotherm Infrarotkabinen können auf natürliche Weise ganz wesentlich dazu beitragen, dass Sie Ihrem Körper einfach Gutes tun. Mediziner haben es in einer wissenschaftlichen Studie belegt, dass das Physiotherm Prinzip durch die besonders schonende, effiziente und sichere Wärmeanwendung eine Reihe positiver Reaktionen im Körper bewirkt. Die zwei wichtigsten Bausteine sind die patentierten mit Lavasand gefüllten Keramikstrahler und die Niedertemperatur-Infrarottechnik.

    Die Physiotherm Infrarotkabinen unterstützen Kreislauf sowie Immunsystem und helfen immer öfter, die Volkskrankheit Rückenprobleme zu mindern. Durch die schonende Tiefenwärme wird die Durchblutung und Versorgung von Organen, Muskulatur, Bindegewebe und Haut verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Zudem unterstürzt die starke Schweißbildung die Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Jede Anwendung entspricht einem milden Ausdauertraining und stärkt so den Organismus. Unsere Physiotherm Infrarotkabine steht Ihnen ganztätig zur Verfügung.

    Was Physiotherm-Gründer Luis Schwarzenberger schon immer wusste, konnte damit wissenschaftlich untermauert werden: Wärme hilft Körper und Seele.


    Spezial Angebote

    Die Taser Alm

    • Taser's Almhotel & Chalets

      Gemütliche Wohlfühlzimmer im Almhotel und großzügige Suiten in Holzbauweise in den Chalets versprechen Regeneration für alle Sinne!

    • Almgasthof

      Typische Südtiroler Gerichte von herzhaft bis süß prägen unsere Speisekarte. Nur ausgewählte, frische, einheimische Produkte, zum Teil sogar aus der eigenen Landwirtschaft, kommen auf Ihren Tisch!

    • Hochseilgarten

      Ein naturbelassener Bergwald mit Lärchen und Fichten. Das ist der Taser Hochseilgarten, einer der schönsten Hochseilgärten Südtirols.

    • Taser Almbahn

      Die Familienalm erreichen Sie bequem über die hauseigene Seilbahn, welche Sie in nur wenigen Minuten von der Talstation oberhalb von Schenna in unser Naturparadies bringt.

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